MATA INDONESIA, JAKARTA-Penyebaran virus corona makin meningkat. Nah, untuk mengantisipasinya, Kepala Badan Nasional Penanggulangan Bencana (BNPB) Doni Monardo berbagi tips untuk mencegahnya.
Dirinya menyarankan agar masyarakat menjaga stamina tubuh tetap dalam kondisi yang baik. Menurutnya, menjaga stamina tubuh bisa dilakukan dengan selalu sarapan dan berolahraga setiap hari.
“Supaya fit jangan biarkan perut kita kosong. Artinya, perutnya harus terisi terus, jangan lupa sarapan pagi kemudian diharapkan makanan yang dimakan punya gizi yang cukup,” kata Doni.
Ia juga mengimbau masyarakat juga harus menghindarkan diri dari perasaan yang galau demi menjaga stamina tubuh tetap dalam kondisi yang baik. Menurutnya, masyarakat harus menjaga perasaan tetap senang dan pikiran tenang.
Selanjutnya, Doni mengingatkan masyarakat untuk rajin mencuci tangan. Dia menyarankan agar masyarakat sebisa mungkin menghindari kontak fisik dengan orang lain lebih dahulu saat ini.
“Salaman atau kontak dengan orang, mungkin ada kesepakatan, kalau ketemu untuk sementara jangan salaman dulu, kurangi kontak,” katanya.
Dia pun mengatakan bahwa upaya menjaga stamina tubuh tetap bagus demi mencegah tertular virus corona bisa dilakukan dengan meminum jamu. Menurutnya, beberapa pasien yang terinfeksi virus corona berhasil sembuh setelah meminum obat herbal.
“Di Cina juga obat herbal jadi salah satu treatment untuk mengobati pasien yang sudah terinfeksi dan terbukti walau belum ada obat lebih dari 53 persen pasien sekarang sudah sembuh,” katanya.
Terakhir, Doni meminta masyarakat yang sedang mengalami batuk dan pilek agar tidak beraktivitas di luar rumah lebih dahulu. Ia menyarankan masyarakat yang mengalami batuk dan pilek untuk beristirahat guna memulihkan stamina tubuh.
“Mereka yang bersin batuk jangan dulu keluar rumah, izin saja sama atasan. Saya yakin, kalau sekarang alasannya batuk pilek pasti atasannya kasih izin,” katanya.
 Doni Monardo berbagi tips untuk mencegahnya.){kind=link}