TAG
waktu tidur
Traveler Wajib Tahu, Cara Efektif Atasi Jet Lag
MATA INDONESIA, JAKARTA - Bagi yang suka bepergian ke luar negeri dengan perbedaan waktu berbeda, biasanya kamu mengalami jet lag. Bagaimana cara efektif mengatasinya?
Jet...
Wajib Tahu! Ini Dampak Buruk Jika Sering Tidur dengan Lampu Menyala
bach -
MATA INDONESIA, JAKARTA-Setiap orang membutuhkan waktu tidur yang cukup untuk menunjang kesehatan dan energi agar bisa kembali beraktivitas esok harinya.
Waktu terbaik untuk tidur 7...
Ampuh Banget! Ini Caranya Mengatasi Kantuk Saat Jam Kerja
bach -
MINEWS,
JAKARTA-Rasa ngantuk memang datang kapan dan dimana saja. Tak
terkecuali datang saat jam kerja, padahal sedang numpuk dan rapat dengan
atasan.
Pengennya tidur sebentar,
karena kalau tidak...