sumber protein

MATA INDONESIA, JAKARTA - Selain olahraga, untuk menurunkan berat badan kita juga perlu menjaga pola makan salah satunya dengan mengurangi karbohidrat dan menambah asupan...

MATA INDONESIA, JAKARTA - Asupan makanan yang kaya akan protein ternyata bisa membantu kita untuk merasa kenyang dalam waktu yang lebih lama. Mengingat, protein...

MATA INDONESIA, JAKARTA - Tempe dan tahu merupakan makanan dengan harga murah meriah yang populer sebagai makanan rakyat. Selain murah dan lezat, tahu dan...

MINEWS, JAKARTA-Sejak kecil, susu sudah menjadi minuman wajib setiap pagi, karena susu merupakan sumber kalsium bagi pertumbuhan tulang. Nah, jika sudah dewasa masih perlukah mengkonsumsi susu? Melansir...