kurang tidur

MATA INDONESIA, JAKARTA - Kondisi kurang tidur hanya 1 sampai 2 jam sekali berbahaya bagi kesehatan tubuh. Apalagi melakukannya terus menerus dan sudah menjadi...

MATA INDONESIA, JAKARTA - Kantung mata yang berwarna gelap membuat wajah menjadi terlihat lelah. Orang yang berusia muda pun menjadi terlihat lebih tua dengan...

MATA INDONESIA, JAKARTA - Studi dari jurnal Nature Communications menjelaskan bahwa jika orang berusia paruh baya tidur kurang dari enam jam, kesehatan otaknya bisa...

MATA INDONESIA, JAKARTA - Terhindar dari Covid-19 bisa terjadi bila menghindari kelelahan dan kurang tidur. Menurut Fox Nes, penelitian itu diterbitkan di BMJ Nutrition,...

MATA INDONESIA, JAKARTA - Depresi bisa meningkat bila kurang tidur. Hal ini dikemukakan penelitian dari University of Michigan yang melibatkan 2.115 dokter yang menempuh...

MATA INDONESIA, JAKARTA - Kelelahan umumnya disebabkan bekerja atau beraktivitas selama seharian. Namun sebagian orang merasa lelah tanpa ada alasan yang jelas. Maka patut...

MATA INDONESIA, JAKARTA – Kunci untuk menyelesaikan pekerjaan kantor atau tugas sekolah, atau apa pun itu adalah fokus. Kita meyakini akan kemampuan yang kita...

MINEWS, JAKARTA-Ternyata tak melulu bangun siang itu selalu dicap negatif karena malas. Namun, sebuah penelitian mengungkap bahwa ada hubungannya pola tidur dengan kepribadian seseorang. Mereka...

MINEWS, JAKARTA-Kurang tidur ternyata merupakan gerbang permasalahan pada tubuh. Penyakit bakal muncul karena kebiasaan buruk ini adalah obesitas, penyakit jantung dan diabetes. Tak hanya tentang seberapa lama, mendapatkan kualitas tidur...