insomnia

MATA INDONESIA, JAKARTA – Kesulitan tidur pasti pernah mengalami kesulitan untuk tidur. Hal tersebut biasanya disebut insomnia. Padahal jika kita tidak tidur, kerja tubuh...

MATA INDONESIA, JAKARTA – Sulit tidur itu sungguh mengganggu. Tenang saja, sulit tidur atau biasa disebut dengan insomnia ini sering terjadi pada seseorang secara...

MATA INDONESIA, JAKARTA – Pernahkah kalian terbangun di pukul 3.00 pagi? Bisa jadi itu tanda-tanda kalian mengalami insomnia. Tapi gak jarang juga orang menyangkut-pautkannya dengan...

MATA INDONESIA, JAKARTA – Tidur adalah salah satu aktivitas sederhana yang memberikan banyak dampak baik bagi kesehatan fisik maupun mental.Tidur dapat memengaruhi produktivitas, kestabilan...

MATA INDONESIA, JAKARTA - Kamu masih suka main gadget malam hari sebelum tidur? Sebaiknya segera setop kebiasaan itu karena punya dampak yang buruk. Kebiasaan main...

MATA INDONESIA, JAKARTA – Sulit tidur di malam hari dapat mengakibatkan siklus tidur Anda menjadi kacau. Ya, kurang tidur adalah masalah umum yang dihadapi...

MATA INDONESIA, JAKARTA - Tidur yang berkualitas merupakan dambaan dari setiap orang, sehingga penderita insomnia tidak ragu bila harus mengonsumsi obat untuk membantu supaya...

MATA INDONESIA, JAKARTA - Insomnia dinilai mengganggu rutinitas tidur. Menurut Psikolog, Alicia Roth, ada beberapa hal yang menyebabkan insomnia yaitu meliputi peristiwa traumatis, masalah...

MATA INDONESIA, JAKARTA - Influencer Millendaru atau Millen Cyrus kembali terjerat kasus narkoba saat digrebek di cafe Brotherhood, Jakarta Selatan. Saat di tes, Millen...

MATA INDONESIA, JAKARTA – Menjaga pola tidur yang baik adalah hal yang wajib dilakukan, terlebih kurangnya waktu tidur dapat mengantar berbagai macam penyakit pada...