MINEWS, JAKARTA-Penelitian terbaru dari University of Leed menemukan bahwa menonton pertandingan sepak bola itu sama sehatnya dengan berolahraga selama 90 menit.
Peneliti menganalisa 25 penggemar tim sepak bola kota selama tiga pertandingan kejuaraan. Mereka menemukan detak jantung para pendukung meningkat sekitar 64 persen dengan denyut 130 per menit.
Salah satu ilmuan Dr Andrea Utley mengatakan latihan ini setara dengan berjalan cepat selama satu setengah jam atau 90 menit. Menyaksikan tim mereka menang juga mengurangi tekanan darah para penggemar dan memberi mereka dorongan psikologis selama beberapa hari.
Secara tidak langsung saat menonton pertandingan para fans melakukan latihan kardiovaskular. Hal itu akan meningkat tergantung dari hasil pertandingan, jika timnya menang fans akan mengalami penurunan tekanan darah sementara yang kalah mengalami hipertensi sesaat.
Ketika sampai pada emosi para penggemar, menonton kemenangan tim mereka menghasilkan rasa kepuasan yang tinggi dan bagi sebagian orang akan berlangsung sepanjang hari. Sementara itu, pemikiran karena tidak mengetahui hasil pertandingan diperkirakan akan ‘membangkitkan’ fans untuk mengalami tingkat stres yang baik.
“Ada stres yang baik dan ada stres yang buruk dan ada tingkat gairah yang sebenarnya baik untuk Anda dan tingkat gairah yang membawa Anda melewati batas,” katanya.
