MINEWS.ID, JAKARTA – Minum air putih setiap pagi dipercaya sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita.
Banyak yang menganjurkan melakukannya di pagi hari saat perut kita masih kosong. Tetapi, tidak sembarangan minum untuk memperoleh manfaat kesehatan tersebut.
Healthy Life Tricks mengungkapkan caranya berikut;
- Jumlah terbaik adalah minum empat gelas air putih atau setara 800 mililiter saat bangun tidur dan belum melakukan aktivitas apa pun. Jika belum terbiasa, lakukan dengan gelas yang lebih kecil.
- Setelah minum, gosoklah gigi kamu.
- Tunggulah sekitar 45 menit, setelah itu makan sarapan.
- Selesai makan sarapan, jangan minum atau makan apapun selama 2 jam.
- Setelahnya, kamu baru boleh minum dan makan apapun yang diinginkan sepanjang hari.
Kebiasaan seperti itu bermanfaat merawat dan mengobati tubuh dari banyak penyakit.
Penelitian menunjukkan berbagai masalah kesehatan bisa disembuhkan, termasuk penyakit kronis mulai dari kanker yang bisa terobati dalam waktu 180 hari.
Selain itu, diabetes selama 30 hari, epilepsi 60 hari, sembelit 10 hari, gastritis 10 hari, hipertensi 30 hari, tuberkulosis 90 hari, migrain terobati dalam 2 hari, dan membersihkan ginjal selama 30 hari.
Minum air saat perut kosong ini juga bisa mengatasi masalah obesitas jika dilakukan secara rutin setiap hari.
Perawatan alami ini terbukti paling aman dan hanya menimbulkan satu efek samping, yakni sering buang air kecil.
