Minum susu (ilustrasi)
Minum susu (ilustrasi)

MATA INDONESIA, JAKARTA – Banyak hal dikonsumsi orang untuk bisa melawan Covid19. Padahal, hanya dengan minum susu segar setiap hari bisa mengatasinya.

Menurut ahli gizi Emilia Achmadi, Rabu 23 September 2020, susu sapi segar adalah salah satu sumber vitamin D alami yang aman dikonsumsi setiap hari.

Vitamin itu sangat berguna untuk tubuh manusia karena bisa memperkuat tulang, mengurangi peradangan dan membantu meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.

Kandungan lemak alami dalam susu memang membantu tubuh manusia mempercepat menyerap sejumlah vitamin terutama A dan D.

Jika seseorang memiliki kandungan lemak berlebih dalam tubuhnya, jangan kurangi konsumsi susu, tetapi hidari cemilan seperti kacang dan gorengan pinggir jalan.

Dengan demikian, mengonsumsi susu segar setiap hari bisa membantu kita menghadapi Covid19 dengan imunitas yang cukup.

BERIKAN #KomenPositif DI ARTIKEL BERITA INI

Please enter your comment!
Please enter your name here